Информационная технология - это не только компьютеры, программное обеспечение, технические средства работы с информацией. Информационная технология неотъемлема от тех людей (что важно понимать), которые задействованы в этой области. Можно сказать даже больше, что именно люди являются определяющим фактором. Продолжая мысль, людей следует назвать активной составляющей, а технические средства - пассивной составляющей информационной технологии.

Именно в области активной составляющей происходят наиболее значимые и важные информационные процессы, подготавливающие "почву" для нормальной работы пассивной составляющей. Вообще, всю нашу жизнь пронизывают информационные процессы. Именно информационные процессы занимают большую часть нашей жизни: наши мысли, идеи, настроения, дела, движения и т.д. Даже во сне информационные процессы "не покидают" нас. И такие "информационные нагрузки" конечно же не проходят бесследно для людей.
Что же получается?

В результате мы получаем перенапряжение, стресс. А дальше идут болезни. И если в жизни мы не научимся расслаблятся, то так оно и будет: мы заболеваем. В первую очередь перенапрягается центральная нервная система человека, мозг. Из-за этого нарушается нормальная работа ЦНС и дальше, как следствие, может возникнуть удар.
Удар - это народное название такой грозной патологии, как инсульт. Это конечно же один из многих плачевных финалов, который нас подстерегает: пушинка в стоге сена (просим заметить). А теперь хочется привести небольшие выдержки из статьи главного нейрохирурга Нижегородской области, Александра Петровича Фраермана.
(Эту статью можно найти в газете: "Биржа", № 9, 11.03.2002, стр. 24).

... В последние годы многие болезни помолодели, в том числе и инсульт. И объсняется это обстоятельство прежде всего нашими социально-бытовыми условиями, нестабильностью материального положения, неправильным образом жизни, вредными привычками, стрессами. Согласитесь, что наше общество и наша жизнь за последние годы не стали более спокойными, стабильными, моральными, а как раз наоборот. А для инсульта стресс, неправильный режим питания, труда и отдыха, алкоголизм, курение прямо-таки питательная среда. Конечно, инсульт бывает и у пожилых, и у молодых.
Но если у первых мы можем болезнь списать "на старость", то у молодых следует поискать причину. Как правило, это врождённая аневризма сосудов или приобретённая в результате травмы или неправильного образа жизни. Стенки сосудов истончаются до такой степени, что в результате очередной провокации просто лопаются. Инсульт у молодых часто случается после переживаний, после обильных застолий, умственных или физических перегрузок. Это только кажется, что инсульт подобен грому среди ясного неба. Да, сама мозговая катастрофа протекает стремительно: от нескольких минут до нескольких часов. Но ей, как правило, предшествует вся наша жизнь, весь наш образ жизни, весь комплекс наших привычек...

К месту сказать, что в вышеупомянутой статье автор сетует о том, что много вреда приносит несвоевременная помощь (тут можно упоминуть и "холостую" диагностику).
Своевременная и правильная диагностика - основа успешного лечения.
См. например
Диагностика - как предмет изучения
Диагностика заболеваний человека

Что касается информационной технологии, то вред идет не от неё, а от неумелого использования её или просто от неумения пользоваться. Практически, здесь надо говорить о неумении жить просто, по-настоящему просто: жить так, как должен бы жить настоящий человек, взятый из философских зарисовок Чжуан-цзы. Вообще, много поучительного на этот счёт можно взять в китайском философском наследии: Чжуан-цзы, Лао-цзы, Конфуций и т.п.
См. например
ссылка 1
На пути к здоровью

Учитель сказал:
"[Характер] ошибок зависит от того, кем они сделаны.
Только посмотрев на ошибки, можно узнать, обладает ли человек человеколюбием".
Глава 4, V11, Лунь юй

Хотелось бы добавить ... о синдроме хронической усталости.
Хроническая усталость - это когда "глаза слипаются в неподходящий момент".
(Думаем, что многие поймут это).
Причина этому всё то же перенапряжение: не умение расслаблятся.
Есть ранняя диагностика усталости: когда человеку нужно новое (обычно человек думает, что устал от старого: убери старое и проблемы уйдут). На самом деле, новое или старое - это проблема отношения (внутренняя проблема или проблема души). Просто не надо создавать проблемы на пустом месте. Именно этот признак и может служить ранней диагностикой усталости. Неправильная работа ума делает человека усталым, или, другими словами, неумение человека пользоваться своим умом перенапрягает.

Да ... как говорится, лучше узнавая Небо, ты лучше познаёшь Землю.

См. также
Расслабление и ещё раз расслабление в НОФОО "У-Дао"