...

Если вы дали человеку рыбу,
то накормили его на один день
Если вы научили его ловить рыбу,
то накормили его на всю жизнь.

В настоящее время в психологических науках не вызывает сомнения тот факт, что для сохранения того психического (нервного) состояния, при котором человек может сохранять своё здоровье, является условие достаточно чёткого понимания себя. Действительно, психика и тело человеческого организма составляют на практике (в режиме реального времени) неразрывное целое (систему), а именно - кибернетическую систему, так что при условии правильных позывов на регуляцию (потребностей), эта система будет правильно саморегулироваться, а следовательно правильно функционировать с вытекающими отсюда последствиями.

В сложных и открытых системах, а именно такой и является человеческий организм, просто должна иметь место кибернетическая система, без которой эта сложная система принципиально не смогла бы нормально функционировать достаточно продолжительное время. Поэтому существование кибернетической системы организма может быть доказано тем, что существуют люди, которые остаются здоровыми достаточно продолжительное время. Другое дело, что человек, как активное лицо может не уметь пользоваться услугами своей кибернетической системы аналогично как он неможет пользоваться неизвестным ему летательным аппаратом. По всей видимости, неумение пользоваться своей собственной киберсистемой и является незнанием себя.

Кибернетические механизмы организма человека связаны с наличием программ, по которым происходят процессы в нём (управляющих программ). Например, рефлекс - это программа. Человек имеет множество рефлексов, причём все они собраны опять же в систему. Таким образом кибернетическая система организма представляет собой программную систему.

Интеллектуальная эволюция человека была бы невозможна без наличия эффективной управляющей (кибернетической) системы. Интеллектуальные люди, обычно, более здоровы. Именно кибернетическая система ответственна за целесообразность его деятельности, а также за целесообразность внутренних процессов организма человека.
См. О целесообразности процессов в организме
Разумеется, что без программ здесь было бы не обойтись. Программа, кибернетика и т.п. - не изобретение новой эпохи: они были с тех пор, как появился человек. Просто сейчас есть средства и методы оформить более чётко эту область научного знания.

Живые существа всегда следуют каким-либо программам, иначе они бы просто не существовали, ведь основной закон рассеяния энергии справедлив и для них.
См. О рассеянии энергии.
О втором начале термодинамики.
О теплообразовании.
Об охлаждении горячих объектов.
Физиологические и биофизические процессы терморегуляции организма человека.
Человек обладает способностью использовать вдобавок к уже сформированным самой природой программам и дополнительные программы, сформированные его интеллектом.
См. о Замкнутом и разомкнутом цикле регулирования
Таким образом, искусство построения и реализации эффективных программ играет огромную роль в жизни, т.к. служит сохранению здоровья человека, ведь интеллектуально-нервные процессы неотделимы от организма человека: они представляют собой неотъемлемое свойство человеческого организма. Такие выводы следуют исходя из целостного, системного подхода.